参与方式：

1、上传一张图片或者视频，可以是笔记、养生心得、也可是养生照片，并说出您与养生堂的暖心故事，并且呼朋唤友，邀请来此为你的作品投票点赞，至活动结束，根据点赞数量选取5位幸运宝宝将获得节目组精美礼品送出，还有机会成为幸运观众参与节目录制！

2、每个用户id仅能获得一份奖品，如果前五名用户出现重复，奖项将按名次顺延；

3、最终结果以北京时间统计为准，获奖情况将在端内公示；

注意事项：

*本活动的最终解释权归北京广播电视台、北京时间所有。

*具体规则以活动页面为准。

《养生堂》是叔叔阿姨晚饭时必看的节目

是第二天晨练时的健康谈资

是记了整整十四年的养生笔记

是90后弟弟妹妹们保温杯里泡的枸杞

“这可是《养生堂》说的”，这句话对于我们来说，是一份沉甸甸的信任

很多叔叔阿姨的笔记甚至达到厚厚的23本之多

很多叔叔阿姨把学到的知识，用到生活中，救人性命、养生保健......

陪伴是最长情的告白，《养生堂》十四年守护观众健康，只为献给亲人的爱！

观众于叔叔：50多岁的时候处于半瘫痪状态，躺在床上，痛苦不堪，在某次观看《养生堂》节目后，受到启发，摆正心态，积极地进行康复锻炼，两年后，身体慢慢恢复健康，现在连劈叉都不在话下。

观众魏阿姨：十年前发现了直肠癌，术后一直坚持看《养生堂》从中获得了很多信心和健康理念，至今依旧身体硬朗，生活精彩。

观众张女士：在养生堂记住了心梗的不典型症状，老母亲第一时间赶到医院挽救了生命。

观众崔先生：记住了养生堂专家介绍的中医外用药方，6年中，为妻子自制了800多个药包，让妻子的腿疾神奇治愈。