(资料图片仅供参考)
1、按照一般人的体力，带着足够的水，从红门出发到中天门大概需要2个半小时。
2、（加上在路途中休息四五次，每次5分钟左右，不要太长，也不要坐下休息。
3、）从中天门到南天门需要2个小时，因为后面的路很不好走，到十八盘的时候台阶很陡又很窄，每隔二十分钟就需要休息根以前一样，不能坐下休息。
4、建议你们凌晨12点左右出发这样到山顶休息一会儿就可以看日出了。
5、（提示：喝水的时候不要大口猛喝，要小口喝，以免身体不适宜。
6、带上一瓶淡盐水。
7、有很大作用。
8、）。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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